El proceso de liberar emociones es algo complicado, es una situación que vivimos cada persona, la mayoría de la gente no cae en la cuenta de que es lo que les provoca la emoción y siguen dando vueltas en esa rueda implacable que es la emoción que se ha quedado presa.Ayer, mientras razonaba con mi amiga libere la mía y comprendí en toda su dimensión las cosas.
Hay un momento de duelo cuando eso sucede, es una especie de estupor, como si te quedases con la boca y los ojos muy abiertos, sorprendida ante la envergadura del daño, sobrecogida porque te haya sucedido y de repente se abre una luz enorme que te hace entender las cosas.
Todas las personas necesitamos del afecto expreso, necesitamos amor en estado puro, no el tipo de amor sexual, que tambien, es más bien ese tipo de amor incondicional que te da alguien que te quiera bien, alguien que te reconforte y te sujete, no importa quien sea y si me apuras, no importa si es humano, canino o felino, todos necesitamos un abrazo espontaneo, un beso sorpresivo, un toque de manos , una caricia en la espalda, un gesto que nos indique que se nos ama y si no es así, comenzamos a firmar un contrato con clausulas ocultas donde tasamos con infravalor nuesta persona , nuestras capacidades y nuestra vida.
Yo seria incapaz de llevar a nadie a la postura de pensar que no hace nada bien, hay miles de cosas que todos sabemos hacer bien, puedes reir bien, desde el estomago, puedes cantar bien, con toda tu alma, puedes sonreir bien e iluminar a quien te mire, puedes hacer mil cosas bien, pero es que yo, mientras todo esto se grababa en mi disco duro,sólo luchaba por seguir adelante sin importame si la arena de la incomprensión penetraba en mi animo, estaba centrada en sobrevivir a ultranza y no me di cuenta del tatuaje que me marcaba día a día.
Me distraje en palabras adornadas
Me olvidé por momentos de mi
La lección aprendí.
Todo es posible y no.
Me olvidé por momentos de mi
La lección aprendí.
Todo es posible y no.
Recordé que a mi mundo
.. lo gobierno yo!

9 comentarios:
Hola Leo, es cierto que liberar emociones puede a veces resultar complejo, pero necesario sin duda, pues un exceso de emoción nos llega a desequilibrar y por ello debemos armonizarlas para llegar al estado deseado de bienestar.
Creo que estarás de acuerdo en que el ser humano necesita de sueños para motivar sus conductas, aunque no sean pensamientos absolutamente aplicables a la realidad. Sin sueños, sin tener la cabeza en algún momento del día repleta de fantasías, de ilusiones, de cosas que nos hagan sentir con ganas de que vale la pena lo que somos, lo que hacemos, no podemos llenar ese vacío al que nos conduce en ciertas momentos la vida misma.
Te envío un besazooo guapetona.
Leo, creo entender perfectamente lo que decís.
Perdí a mi mamá recientemente y ahí sentí que un abismo se abría bajo mis pies. Sentí que lo más sólido, lo primordial que tenía en mi vida desaparecía del mundo de un momento para el otro y me sentí huérfana...en tanto en el sentido literal como en más profundo. Ahí necesité imperiosamente un abrazo, el cobijo de mis seres queridos que están aún a mi alrededor. Mi necesidad de contención se volvió más palpable, pero a la vez tuve la necesidad de ser sostén para los otros, los que también sufren y me tienen a mi también para sus sostén. Es difícil saber sobrellevar esos momentos. Uno necesita ser fuerte pero también poder mostrar su vulnerabilidad, y hace mal tener que contenerse, reprimirse. No es bueno. Dejar salir nuestras emociones libera y limpia por dentro. Es imprescindible permitírnoslo, de otra forma sufrimos y terminamos por secarnos por dentro.
Es muy triste llegar a ese extremo de soledad.
Me alegra que hayas logrado salir a flote.
Te dejo un abrazo fuerte.
P.d aprovecho para invitarte a formar parte de la tarjeta navideña bloguera que estoy armando, con fotos más o menos actualizadas de los blogueros amigos. para esclarecer las dudas, te dejo el link de la convocatoria
http://neogeminis.blogspot.com/2011/11/preparando-la-tarjeta-navidena-2011.html
Me encantaría que decidieras sumarte! =)
Nadie puede vivir sin una nuestra de cariño, y el que diga lo contrario, miente. Hace años tenía un medico, que nada más llegar a la consulta, entre que te escuchaba, y te sonsacaba el motivo de tu disgusto, a la salida te acompañaba hasta la puerta, mientra te iba dando golpitos en la espalada, te juro que yo salía tan buena, que hasta me olvidaba de comprar lo que me recetaba. A veces una muestra de cariño es el mejor de los regalos, sobre todo si esa muestra sale del alma. Besitos.
Hola Leo!!
El tema de las emociones y los sentimientos es complejo... Por un lado estamos los que, como vos y yo, necesitamos del afecto palpable, del dar y recibir un abrazo, un "te quiero", algo concreto e inequívoco... Pero también hay personas que no lo necesitan, que les enferma ser explícitos en sus demostraciones de afecto o en recibirlo...
Yo reconozco ser muy dependiente del afecto de los demás, ya sea un amigo, un familiar, o de quien sea mi pareja y/o amor.
Te dejo un beso grande y todo mi cariño.
RoB
Entiendo Leo a que te refieres, es obvio que el mundo de cada uno se tornaría una insoportable isla, si no tuviéramos alguien que nos demuestre cuánto importamos, si no recibiéramos una muestra de afecto. Son cosas necesarias, como el aire, el alimento...
El tema, desde mi vivencia, siento que se va modificando de acuerdo a las distintas etapas de vida, a los intereses y preocupaciones que tengamos, entonces, resultan prioritarias otras cosas, e incluso, resulta prioritaria una misma. Muchas veces me he dejado decir, me he dejado llevar, me permití creer en... y sentí que me fui difuminando, perdiendo mis contornos y desluciendo mis colores. Es ahí, cuando te pones delante de todo, te paras y te miras, te das cuenta que ante todo, es una misma la que debe valorarse, quererse, imponerse y reforzarse. Estoy pasando por esa instancia, tal vez porque determinadas situaciones me abrieron los ojos, me dieron un empujón, y si no me gobierno yo, me gobiernan los demás, y yo, indefectiblemente tengo que salir adelante por mí sola, más teniendo a mi cargo personas a las que debo sostener y apoyar.
En fin, hoy la perorata ha sido extensa, pero hice una especie de autoanálisis en este lugarcito tuyo, acompañando tus reflexiones.
Buen fin de semana Leo querida, mil besos para tí (voladores como siempre), un gusto leerte.
Gaby*
Ya sabes,me alegra que hayas podido expresarte y recibir contencion. Quien puede vivir sin eso, nadie mi amiga.
Deseo desde mi corazon que cada dia estes mejor y mejor y mejor y mejor!
Un fuerte abrazote para ti.
Tere.
Leo,todo el mundo necesita muestras de cariño,por muy fuerte que se considere,es algo humano.Sé que eres una mujer con una fortaleza incomiable,pero un abrazo y una muestra de cariño son la inyección de ánimo que todos necesitamos.
Me alegro que me encontrases.
Millones de besos.
El amor es nuestro motor.Amar y ser amados es esencial.
Hay muchas maneras de demostrar el cariño: saber escuchar y compartir lo que nos sucede es una de ellas.
Te dejo todo mi cariño.
Leo, es verdad que es muy difícil liberar emociones; no creo en las técnicas para expresar sentimientos, se es así o no se es, pero más malo aún qu eso es ahogar emociones, chafarlas, perturbarlas. Profunda reflexión la que haces. Y una maravilla de broche final, nada más y nada menos que el "feeling good" de mi querida Nina Simone. Perdona mi ausencia durante un tiempo, pero es que el trabajo y lo vago que es uno... Mil abrazos.
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